La suplementación oral con ácido gamma-aminobutírico (GABA) puede mejorar los beneficios de la proteína de suero para construir masa magra. Así lo ha manifestado un nuevo estudio de Japón. …
Aprovecha los beneficios de la naturaleza
En este blog encontrarás los mejores consejos para cuidar tu aspecto físico y mejorar tu salud.
¿Por qué cambiarse a un cepillo de dientes de Bambú?
National Geographic señala que al año se producen más de 448 millones de toneladas de plástico, lo que plantea una serie de problemas porque el plástico no se descompone y,…
¿Por qué el aceite de oliva es bueno para tu piel?
El aceite de oliva cuenta con una rica historia cultural y religiosa que proviene gracias a sus beneficios sobre la salud, el bienestar, la nutrición y la belleza. Durante siglos,…
Perder peso con el ciclismo
Perder peso en bicicleta es una forma divertida y fácil de mejorar tu salud y hacerte sentir mejor. Pedalear por un camino rural o por un parque de la ciudad…
¿Por qué es tan importante practicar ejercicio físico?
No son pocas las ocasiones que hemos escuchado hablar de la importancia de practicar ejercicio físico, pero ¿realmente sabes por qué es tan importante practicar ejercicio físico? A continuación, encontrarás…
5 Maneras de Aliviar la Menopausia Naturalmente
Cuando una mujer llega a la menopausia se producen una serie de síntomas que pueden perjudicar notablemente su calidad de vida, e incluso cuando la menopausia ya ha pasado y…
¿Cuáles son los deportes que más benefician a tu salud?
La perfecta combinación de ejercicio físico con una dieta saludable y equilibrada es la receta mágica para poder mantener un buen estado de salud y mantenerse en buena forma, pero…
Principales consejos para mantener un cuerpo sano
El ritmo de vida actual es realmente ajetreado y acelerado y es algo que con el paso del tiempo puede llegar a pasar factura. La alimentación, el sedentarismo, el exceso…
¿Cómo se puede tratar el estrés?
El mundo actual puede ser muy estresante, especialmente porque tenemos muchas cosas que hacer y muy poco tiempo para hacerlas. Pero, esto puede generar estrés el cual puedes tratar si…