El resveratrol (trans-3,4’,5 trihidroxiestilbeno) es una molécula polifenólica presente en la piel de la uva, presente especialmente en bayas (arándanos y frambuesas) y cacahuetes. Es conocido por su papel en…
Un nuevo estudio afirma que la suplementación con el extracto de raíz de ashwagandha puede mejorar la resistencia cardiorrespiratoria y la recuperación en adultos deportistas sanos. Además, este ingrediente podría…
Un sistema inmune que funciona adecuadamente es la primera línea de defensa del cuerpo contra patógenos externos, asegurando que todos los demás sistemas funcionen de manera óptima. Los hongos medicinales…
Según un estudio realizado en Corea del Sur, se ha descubierto que la suplementación con vitamina C mejora la atención, la motivación laboral y el tiempo de reacción en adultos…
La suplementación diaria con aceite de pescado puede ayudar a aliviar el dolor asociado con la artrosis en adultos mayores con sobrepeso y obesidad, según un nuevo estudio. Científicos de…
Un estudio de cohorte realizado en China encontró que las mujeres que sufren de infertilidad y síndrome de ovario poliquístico (SOP) experimentaron un menor estrés oxidativo en sus cuerpos y…
National Geographic señala que al año se producen más de 448 millones de toneladas de plástico, lo que plantea una serie de problemas porque el plástico no se descompone y,…
Cuando una mujer llega a la menopausia se producen una serie de síntomas que pueden perjudicar notablemente su calidad de vida, e incluso cuando la menopausia ya ha pasado y…
El mundo actual puede ser muy estresante, especialmente porque tenemos muchas cosas que hacer y muy poco tiempo para hacerlas. Pero, esto puede generar estrés el cual puedes tratar si…